井上貴子のインスタグラム(takaco_inoue) - 2月12日 17時14分

ひ「べにちゃん^ ^なんか軽いギックリかもーっておかあちゃん言ってたよー」

べ「アラフィフだからほどほどにしてくれないと…ひーちゃんお散歩行ってもらえなくなるよ」

ひ「えーー！！！」 って会話が聞こえたので
しっかり1時間歩いてきたよ^ ^

歩くのはどーもないのよ。
トレーニングがキツイかな。

と言うか…

朝、整体行って
かなりの時間荒治療をしてもらい
半分以上は復活した。

VANTELINの方から
たくさん届いている腰のサポーターや膝のサポーターで補強している。

こんなときは
腰に響かないストレッチを
テレビでも観ながら
チンタラやればいいのさ^ ^

Happyで^ ^ #井上貴子
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