寿春花果のインスタグラム(hanaka_yu) - 2月11日 19時34分

今日は休日♪主人と一緒の朝ごはんでした♪
豆乳で作ったカリフラワーのスープ?
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#カリフラワー ブレイク寸前の健康食品！低糖質、抗酸化作用のあるフィトケミカル、ビタミンが豊富
#豆乳 大豆イソフラボンはもちろん、良質のたんぱく質、フィトケミカル、カルシウム、ビタミン類、オメガ3脂肪酸、オリゴ糖などなど…沢山の身体に嬉しい美肌栄養沢山！日本人は牛乳より豆乳を選びましょう♡(無調整ね♪)
#オリーブオイル 1日大さじ2杯取り入れましょう♪血液サラサラになるオレイン酸も豊富。強い抗酸化力があり紫外線にるよ肌の老化、しわ、たるみ、しみなどに効き、潤いやツヤ、弾力も与えてくれます！スープに入れれば簡単に摂取できます^ ^お味噌汁に入れても美味しいよ♪
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#今朝の朝ごはんの中の一品
#カリフラワースープ#カリフラワー#豆乳#オリーブオイル
#hanaka_cook

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