Little Sunny Biteのインスタグラム(littlesunnybiteyoppy) - 2月11日 19時05分
すごくたくさん心配のDMが来たのでこれを投稿します? ✨健康な体になりたくて体質改善しようと始めた糖質制限ですが、 毎日3食ちゃんと食べていますし (炭水化物も) 毎回お腹いっぱいです? ただ 食べる順番と食べ方を守っています。80パーセントくらいは自炊ですが、外食の時もあります!! 昨日はたくさんしゃぶしゃぶ食べました?? 朝晩毎日お家で30分ほどストレッチ、筋トレをしたり たまに走ったりしています。 早寝早起きをしています。 なのでご飯食べてないわけではありません? 心配しないで下さい?? ご飯食べないダイエットは してはダメです?♀️ 今のところさほど体重は変わってません⭐️ わたしも健康に引き締めたいだけです ? でもみなさん ありがとうございます?❤️
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2019/2/11
