宮川杏奈さんのインスタグラム写真 - (宮川杏奈Instagram)「#パーソナルトレーナーの食事 #低糖質トレーナー . 低糖質チーズケーキに挑戦💪🏽🔥🔥🔥 材料 ↓ クリームチーズ200g 牛乳180g たまご3個 おからパウダー30g パルスイート30g レモン汁10g . P51g/F90g/C39g 8分の1カットで糖質3.4gです💯💯💯 美味しかった😘💕 . #上越YG #パーソナルトレーナー #筋肉女子 #トレーニング女子 #ケトジェニックライフ #ケトジェニックダイエット #ボディメイク #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #低糖質高タンパク #ローカーボ #ロカボ食品 #ロカボ #低糖質ごはん #糖質オフ #パーソナルトレーナーの生活 #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #プライベートジム #パーソナルトレーニングジム #低糖質スイーツ #低糖質チーズケーキ #チーズケーキ作り #お菓子作り」2月11日 9時44分

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