野村忠宏のインスタグラム(nomura60kg) - 2月10日 15時32分
現役時代に酷使したカラダ。大きな手術が4回、細かい怪我は数えきれない。今後も筋肉・筋力でカバーしなきゃいけない部分があるので、出来る範囲でトレーニングは継続しないとね。
#肉体 #トレーニング #継続 #酷使 #特に膝が心配 #変形性膝関節症 #ケア #超音波治療 #電気治療 #老後も元気に歩き回りたい #医学と医療の進歩にも期待
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
3,460
9
2019/2/10