宮田和幸のインスタグラム(miyata.hercules) - 2月9日 01時41分
ウエイトトレーニングはバーベルの持ち方、フォームを覚える。
レスリングは人間の持ち方、身体の使い方(フォーム)を覚える
闘いにおいてどちらが重要かはわかりますね。強くなるには対人練習！
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2019/2/9
