C3fit シースリーフィットのインスタグラム(c3fit_jp) - 2月8日 10時02分
「継続は力なり」ということわざがあるが、ただ闇雲に続けるだけではなく、目標を定めて効果的な継続をしなければ結果はついてこない。もちろん、その合間にしっかりと休息し、ときに立ち止まることも大切だ。
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2019/2/8