中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 2月6日 22時33分


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【ベジめし】
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丸々大きなカブを買ったのに
美味しそうなサツマイモが食べたくなりメニュー変更!w
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「サツマイモと鳥の炊いたん」?
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サツマイモ
鶏むね肉
ニンジン
タマネギ
えのき
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茅乃舎の出汁パックで味付け!
隠し味は「柿の種パウダー」???
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これがウマウマー♬
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根菜いっぱいだから白米ナシ!?
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今夜も恵みに感謝?
おいしゅーございました☺️
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2019/2/6

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