丹羽麻由美のインスタグラム(mayumi912) - 2月6日 16時56分

PLAYLON💫
@playlon.operacity
初台のオペラシティB1Fにオープンしたジム、プレロンにて、パワープレート体験してきました！！
これ凄い！！
簡単に説明すると、この台がものすごく振動します。
いろんな乗り方で、時短でトレーニングできてしまうのです。パーツごとのトレーニングも可能！
ちなみに私は、若干の筋肉痛状態でしたが、このパワープレートにほぐしの効果もあり、めちゃくちゃほぐれた〜✨
簡単で、しかも短い時間でトレーニングもほぐしもできるのは効率がよすぎる。
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しかもじんわり汗もかいて、一気に体が温まりました。ジム内には、他にもいくつかトレーニング器具があり、この面白い自転車も乗りました！
上半身も伸びて気持ち良い！！
あと、ジムの内装もシンプルでとってもオシャレでした❤️
プレロン要チェック😊👍🏼
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#パワープレート
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