寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 2月6日 04時19分

2/5 #レコーディングダイエット
今日はとっても珍しく
朝ごはんはプロテインじゃなくて
サラダから！！
オメガ3が入ってるサラダ✨
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お昼は
自然食野菜で
玄米のソイミートタコライス
サラダたっぷり！
ひじきとアーモンドオイルも他にはないから
たっぷり食べたよ！
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夜ご飯は撮るのを忘れたけど
サバの味噌煮
納豆2パック
卵黄2個
ささみねぎ串
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というローソンセレクションでした！
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というかすごい。
ローソンセレクションのサバの味噌煮の糖質が8g。脅威。
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オススメのオススメ。
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寝れないから
静かに筋トレしよっと?
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#chikaケトジェニック #ケトジェニック #糖質制限 #ロカボ #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限ダイエット

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