笹原優美のインスタグラム(yumi_sasahara_official) - 2月5日 22時42分

☆

どんな表情かな😅？真剣な顔...？

ファンクラブのスペシャル動画
最新回が公開されています！
今回は「初めての座禅体験」✨

私が体験したのは曹洞宗の座禅です🧘🏻‍♀️
曹洞宗の坐禅は「只管打坐(しかんたざ)」というもの。
ただひたすらに坐る という意味で、瞑想や精神統一とは少し目的がちがう座禅でした。

You&Meのサイトの会員ページから見れます😆🎀
今回は静かな動画ですが楽しんでくださ〜い✨✨

#ゴルフ#golf#YouandMe
#笹原優美#ファンクラブ#ゆーあんどみー
#初めて#座禅#座禅体験
#曹洞宗#只管打坐
.
.
🎀 https://yumi-golf.com/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する