ひろσ(´～｀*)のインスタグラム(hiro71111) - 2月4日 20時16分

☆
?かじきのごま焼き
にんじんの浅漬け添え
?落としたまごと生青のりのお味噌汁
?厚揚げとほうれん草の煮浸し
?じゃがいもとしめじのパルメザンソテー
?金時豆の甘煮
?ゆかりとたくあんの混ぜご飯
?いちご
．
．
今晩はまごわやさしいごはん☺️
お味噌汁を卵にしたので
もう少し野菜が欲しいところですが?
．
．
かじきは卵白代わりに
マヨネーズ塗ってから
ごままぶしてます。
卵白だけ使うのが面倒な感じで
やってるのですが
ふんわりやわらかに
仕上がる気がします?
パルメザンソテーは
しめじを焼き色つくように
わりとしっかり目に焼いてから
さっとレンチンした
じゃがいもと合わせて炒めます?
チーズの塩気があるので
黒胡椒のみで塩分控えめに☺️
．
．
生青のりが出始めたと思ったら
今朝は雨上がりだったのもあったのか
ものすごい暖かさで
びっくりでしたが?
花粉ほぼ感じなくてよかった?
今週は花粉前のカット行かないとな??‍♀️
(б´∀`)ｸﾞｯﾅｲ｡+ﾟo｡｡+ﾟo｡
．
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