平木愛美のインスタグラム(manamihiraki) - 2月4日 12時18分
ぽかぽか陽気で気持ちよくってしあわせ…?? 朝からの撮影がおわり、二本めへ向かい中です☺︎
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きのうはgolfをしてきたよ〜！！身体を動かすアクティブなことが好きなのですが、でも筋肉は全くなくて笑 腕立ても腹筋さえも全然できないくらい??
そんな最近 @松本愛（まあぴぴ） が'女性が綺麗になる為のrunning gym' ENAERGY FITへ一緒に連れていってくれて?♀️?
そこでパーソナルトレーニングを体験しました?️♀️ 自分の筋力の無さにびっくりしながらも笑 身体を動かすのってやっぱり気持ちいいし楽しい！?
女性専用なので通いやすく、runningのほうも早くしてみたいっ?♀️?♀️外の緑道を走るのも好きなのですが…♡
そして運動は大切だよなあ。
女性らしく丸みもありつつ、ウエストや脚など程よく引き締まっている身体が理想なので、
身体づくりも食事もそして美容も、意識して高めていきたいそんなお年頃です☺︎ 高たんぱくヘルシーなご飯の強化期間にも入ってくるので、がんばるぞう???
今年初のファスティングももうそろそろかな！ #ファスティングライフ
そして運動するのに気分の上がる、可愛いウェアは #murua × #reebok コラボのものです。
ブルーとパープルという絶妙なカラーと花柄なパンツに一目惚れ?
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2019/2/4
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