金子藍のインスタグラム(aikaneko_surf) - 2月3日 22時03分

ご飯はみんなで手作り?
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女の子だけなので
少しヘルシーにしたいと思い

マクロビ料理教室で習った料理を取り入れて
✔︎玄米+時雨味噌
✔︎コンソメを使わない野菜スープ
✔︎小松菜のおひたし
✔︎サラダ
✔︎豆腐ハンバーグ（お肉使用）
✔︎りんごの葛粉ゼリー
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手動かしながらも、サーフィンの話したりと...
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そして
食後に陸トレが待っているんです...
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