宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 2月3日 21時57分

今日もみっちり練習出来た?
今日は練習の『質』について少し伝えてきました??
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私は昔から『量より質』が大事だと思っています?
やる時はやる。やらない時はやらない。
そのメリハリがつくことで
やるべき事への質は上がると思います??‍♀️
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勝負の世界には必ず勝ち負けという
結果が最終的には出るけど
コーチングしていた時は県の1番を目指していて
3大会中1番になったのは1回
あとの2回は準優勝だったけど
負けたから『悪い』かと言ったら
そんな事はなかった。
逆に優勝した時は勝つ事で
全てが『良し』となったかと言ったら
そんな事もなかった。
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勝ち負けという結果の先に
これまで過ごした日常の『質』による
達成感、満足感、幸福感、感謝や感動がある。
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だからこそ試合という試し合いまでの
日常や習慣の質が大事になってくるのだと
改めて感じる事が出来ました?
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こういう事は自分の日常や仕事に
とても活かせる事が多いので
そこに気づく機会をくれる
JK達にはとても感謝しています??
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今日はそんなコーチ時代の教え子も
顔を出しに来てくれたので
相変わらずのやかましさだったけどwww
とても嬉しい時間でした?
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#パーソナルトレーナーの休日
#お家パーティー
#量より質
#日常から学ぶ事
#習慣を変える
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#やるときはやる
#やらないときはやらない
#1番ダメなのは中途半端
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#それが私のライフスタイル
#ベストを尽くす
#今出来る事を全力でやる
#成長に必要な事であれば基本何でもする
#それが私のバレースタイル
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#そこにもベストを尽くしすぎた笑
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