京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 2月3日 10時09分

3/17(日)12:30-13:30 @yogajapan.jp @ベルサール六本木 .
「スポーツする人のためのヨガ」.
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私のクラスも予約受付開始しました⭐️.
ステキな先生方と素晴らしいイベントに出演できて光栄に思います。.
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ヨガの練習に役立てたい人はもちろん、ほかにスポーツをやっている人、家族にスポーツする人がいる人、ただ私に会いたいなって思ってくれた人…（笑）スポーツをやったことない人でもぜひ気軽にクラスへ遊びに来てください 🏃‍♀️👟🧡.
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4年前、初めてアスリートにヨガのレッスンをお願いされたときのこと、そのとき感じた自分の限界や、悔しい思い、その経験を経て学んだこと、.
そして、今彼らが必要としていること….
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普段クラスでは話さないようなことも、これからインストラクターになる人にも役立てる経験談を交えながら、丁寧に解説していきます ✨.
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パフォーマンスアップに役立てるムーブメント、.
試合前後にアドレナリンが出て眠れない選手が良質な睡眠が取るための呼吸法、.
疲労回復のコンディショニングのためのポーズなどなどなど….
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楽しみながら新しい自分と出会えるクラスです 🌏💕.
お会いできるのを楽しみにしています。🌸.
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ご予約はローチケのこちらからどうぞ😚。
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