アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 2月2日 12時21分
漢方養生指導士 食薬養生の授業へ?
効能を持った食材で、生薬のような働きをするものを生活に取り入れ、病気の予防や回復、健康増進に努める食薬養生。
【薬食同源】を極めます?
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#年々自分の体は自分が労ってあげなきゃと実感
#食べ物は薬だと知って食べると全然体調が違う!
#内臓も肌も食べ物が作るからどんな時に何を食べるかが大切
#これからも二十四節気養生法をお伝えして行きます
#2枚目の左上は美肌と便秘解消のおやつハトムギ
#アンミカ #healthy #beauty #漢方養生指導士上級 #薬日本堂漢方スクール
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2019/2/2