千波のインスタグラム(chinami19880612) - 2月2日 08時40分

3冊目
伝説の脂肪ほぐし
Amazonで
予約スタートしました✨
*
いつも本当にありがとうございます。
とにかく
読者の皆様に感謝です??
*
続かないことに取り組むから自信が無くなる。
できるだけ簡単に
続けられて、体が変化するということを
一番重視して
今まで運動をしてもやせなかった、
うまくボディメイクできなかった、
食事制限がうまくいかなかった
という方に
ぜひ読んでいただきたいです✨
詳細は本日のblogに書きました✨
3/3 梅田蔦屋書店出版トークイベントします！
今回もラカント(@lakanto_official )お土産つき?
#千波
#伝説の脂肪ほぐし

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する