安西ひろこのインスタグラム(hiroko_anzai_) - 2月1日 01時56分

月の満ち欠けのリズムを利用した
『 #ムーンダイエット 』🌖✨
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先日 とある講習を受けに行った際に
学んだ ‼️
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ダイエット法！
『 ムーンダイエット🌝✨』
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今の時期は 『新月 デトックス時期❗️‼️』 .
ざっくり わかりやすい3つの
デトックス👏✨🌖 •カラダのデトックス
(汗を出し 代謝を良くする‼️)
(胃を 休ませたり 落ち着かせる食事をする療法❗️)
(腸の環境を 良くする❗️)
他にも 沢山！！✨ •お家のデトックス
(主に 断捨離❗️)
(更新次の 見直し‼️)
(ベランダ、バルコニーなど 普段から見ない所を みていらないものを捨てる！)
書ききれないけど、他にも家のデトックスは
たくありますよ！✨ •人とのデトックス
(LINEの 友達の見直し‼️ 友達って？)
(半年 1年以上 連絡とってない人の考え方？)
(今の パートナーへの気持ち❗️)
など、他にも色々！
＊
＊
なので！
私の 今回の
『デトックス❗️』は
何よりも 大スキな 髪を切ること❣️
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痛んでいた髪をかなり切ってもらったから
すっごい スッキリ‼️
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