山本未奈子のインスタグラム(minako_yamamoto) - 1月30日 11時47分

本格的な風邪シーズン。ここ最近は社内でも家族がインフルエンザを発症したスタッフがいたり、風邪気味のスタッフがいたり…🤧 ・
風邪予防の基本は、免疫力を上げてウイルスに負けない身体を作ること。身体づくりの基本はやはり、バランスのとれた食生活と適度な運動、十分な睡眠。
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十分栄養を摂っているつもりでも、調理や消化の過程で食材の栄養素が壊れてしまったり、近年では食材そのものの栄養素が低くなっていたりと、食材だけではなかなかウイルスに負けない身体づくりに充分な栄養を摂るのが難しいのが現状。
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私は @simplisse_official のサプリを毎日朝晩欠かさず飲んで、予防に努めています。
しっかりと腸まで届く腸溶性カプセルで、バランスよく栄養素が配合されているので、この時期はもちろん年中欠かせない相棒サプリです🤝
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