南まりかのインスタグラム(marica_minami) - 1月29日 23時05分

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サーモンからEPAとDHAを摂取。
EPAとDHAは人の体内でほとんど作ることができないと言われています?
ピーマンのカロテン&ビタミンCで疲労回復！

#いつぞやの #ご飯 #みなまりご飯
#サーモン #サーモンのたたき #ピーマン
#疲労回復 #アスリート飯 #アス飯
#トレーニング後 #盛り付け雑。笑

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