渡辺裕之のインスタグラム(hiroyuki6267) - 1月29日 10時09分
ウエイトトレーニングは無理すると簡単に怪我をして 回復には時間がかかる！
高齢になったら ウエイトを軽くして セット数を増やす方がいい。
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319
5
2019/1/29
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