北澤宏美さんのインスタグラム写真 - (北澤宏美Instagram)「- 仕込みがいちばんすきな作業なにかと便利な作り置き野菜はその日の気分でアレンジしやすいように下味だけつけたよ・・ ■醤油麹煮豚 ■五目厚揚げとちぎった生芋こんにゃくのピリ辛炒め ■菜の花茹でただけ（ごま和え、からし和えなど） ■カラフルにんじん紅芯大根の白だし和え（マリネ、浅漬けなどに） ■蓮根とごぼうのこれも白だし和え（マヨ和え、きんぴらなどなど） #つくりおき」1月28日 10時53分