渡辺沙亜里のインスタグラム(saari_watanabe) - 1月28日 09時37分

改めて総括。
皆さん応援ありがとうございました?✨
役員やボランティアスタッフの皆さんもお疲れ様でした。
BJC準決勝は14位に終わりました。
結果的にはイマイチやけど内容的にはかなり惜しかったのです…2課題目余力がある中何故足を上げなかったのか。爪が甘い。
でもその発想自体が実力の差なんだろう…いろんな気持ちがありますが、まずはここまでサポートしてくれた家族に感謝。
今回の調整は今までやってこなかった栄養面に一番力を入れました。自分でバランスのいい食事を作って食べながら筋力と体力を伸ばし、体重を落とす。
足りないビタミンは数馬の知識でサプリメントを摂取。
トレーニングでは体力と強傾斜に自信がなかったのでひたすら数馬に課題を作ってもらって強傾斜で登り込み。
本当にここまで引き上げてくれてありがとう！！
持ち過ぎで指皮が無くなって血が出たのは初めてでした。←嬉しい。
これでまたMUDHANDを含める仕事、幼稚園等々頑張れそうです(*´-`)
次は今週末のTNFC予選会！！?
がんばるぞーーー
p.s≫thanks for pic? @tak_kiori さん
#bjc2019 #unparallelup #gontex #berghaus #mudhand

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