藤光謙司のインスタグラム(gold_kenny51) - 1月27日 20時15分
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結果をだすため方法論は
ダイエットでも同じです
10キロ痩せたいからといって
ご飯を一切食べないで細くなる
これではやつれてしまったり
体調不良になったり
結局目的を達成することはできないと思います。
僕の目的は世界で結果を残すこと
だから練習も90分とか120分しかしない
要はそれが藤光流
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2019/1/27
