丹野珠里さんのインスタグラム写真 - (丹野珠里Instagram)「懐かしリーズ❤️写真集の撮影の時！ : また参加できたらいいなっ！🙇‍♀️ いつ何がきてもいいように体型維持がんばろう🔥🔥！！ : 💚主にしてること…XXSの楽天でかった普通の安いコルセット(3千円以内)を毎日苦しいほど巻く🌈 お風呂以外常に‼️無限の食欲、満腹が分からない私には合ってました🌹✨肋骨も閉まってクビレが！ : 💙半身浴！ユニットバスだけど熱めに💦 追い焚き機能ないから、、ぬるくなったら、半分水捨てて半分追加！一気に流すと下水逆流するから😂丁度いい！✨ : 💚あと寝る前、起きた時の軽いストレッチと1分以内の筋トレ‼️(これ大事) 究極の面倒くさがり代表として毎日続くものじゃないと意味がないからね💦 塵も積もれば山となる🔥継続は力なり🌹✨ : 💙ジムじゃなくて、普段の生活でたくさん歩く🚶‍♀️！家にいる時は基本爪先立ち😳ソファーないってのをプラスに考えて家でも常に立ってるよ🙏体感鍛えられて仕事に、パフォーマンスに繋がるし😇✨一隻五鳥くらい！ : 💚常に鏡をみる！😇🌈✨ ナルシストになる。笑笑毎日ダンスの研究をしてて🧪自分の動画の反省とか、この角度が私綺麗✨だから取り入れて振り付け作ってるよ😝 EDMの盛り上がる所ガッツリ踊りたいから、K-POPアイドルの動画永遠と見てノートつくってるよ📖✏️★+.° お！この角度くびれる！集合写真の時こうしよう！とか、毎日地味に色んな事してるかなぁ☺️ : 💙ドラマ系みる時は、壁に体つけて反り腰直す為に呼吸を意識しながら、観てる！！！ (かかと、頭を壁に付けて、腰に空間が有ると姿勢ダメらしいから全部ピタッと付けるように。超難しい！) : 努力！我慢！🥺が出来ない人間だから上記の事は全て私が楽しんで好きでやってるから2〜3ヶ月毎日続いてるんだと思う🙏🔥✨ : 皆も自分に合った、好きな事が自分磨きに繋がるような事を生活に取り入れて、習慣化してみたら必ず結果は出ると思います😇‼️‼️✨✨✨ : まだまだダイエット途中だけど、、一緒に頑張ろ😭😭😭😭😭 一人じゃ無理だし😭😭😭😭😭 コメント見てるから、辛かったらいつでも書き込んでね😇✨✨✨ 私が出来る範囲で力になれれば、幸いです。 : 長くなってごめのん😝❤️‼️ リクエスト多かったので、書いてみたよ☺️どぉ？？笑笑 : : #cyberjapan #cyberjapandancers #cjd_junon #junon #club #haircolor #ootd #hair #beauty #japanesegirl #beauty #写真集 #撮影時 #サイバージャパン #ゴーゴーダンサー #ジュノン #茶髪時代 #美意識 #オススメ #ダイエット #日々してる事 #リバウンド #継続は力なり」1月26日 18時03分