大塚良子のインスタグラム(ryokokonami) - 1月21日 23時09分

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今朝のNY、なんと-14℃?
怯える寒さ〜
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その後のネントレですがママ友からのアドバイスを元に母乳で足りない分をミルクで調整したら又しっかり寝てくれるようになりました。メンタルリープ期だったのもあったのかも?
娘のねんねグッズは#swaddleme とおしゃぶり、
オルゴールの音が流れるぬいぐるみ。これトライベッカのおもちゃ屋さん @playingmantisnyc で見つけたんだけど眠る前に流すと娘がニコニコ喜ぶし、これ聞いたら寝るんだって習慣付けるアイテムとしても買って正解。おしゃぶりは賛否あるけどアメリカの研究だと乳幼児突然死の予防にもなるし歯並びにも良いとか。

ネントレは小児科の先生のアドバイスと定番 #ジーナ式 #快眠講座 #赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド を参考にしながら我が家に合うようアレンジしてます。

#写真は先月撮ったもの
#ネントレ #sleeptraining
#ニューヨーク #海外育児
#newyork #baby #babygirl

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