YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 1月21日 18時23分

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＼#養命酒ヨガ ?デトックス＆胃腸を元気に編Day2／

今日は「うつ伏せから上半身をねじるポーズ」をご紹介☝?

このポーズは意外と大きな軌道になるので、運動量も大きくなります?
なるべく骨盤が床から離れないようにねじるのがポイントです✨

これまでの動画はWebで公開しています?
プロフィーのURLからチェック??
→@YOLO

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