古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 1月19日 15時29分

最近飲んでるプロテインは @colla_tein だよ?
名前でピンとくる通り美肌の味方コラーゲンが入っているプロテイン✨
プロテインは体を大きくしたい人向けという勝手なイメージで男性やアスリートが飲むものだと思っていたけれど色んなトレーナーさんと話すと『女の子こそ飲んだ方がいいよ』と言われます⭐️
タンパク質は筋肉はもちろん髪や爪、肌の材料。
美しさの為には野菜を摂ればokと思ってお魚やお肉、炭水化物がおざなりな偏った食事だと痩せても肌や髪がボロボロになるよ?
筋肉も落ちていくから基礎代謝落ちてリバウンドしやすくなるし…?
普通に食べていてもタンパク質は不足しがちなので運動しない時でもプロテインは飲んだ方がいいんだって?✨
カロリーが気になるところだけどコラテインは1本24kcal、糖質脂質も控えめ✂︎✨
イチゴ味で普通に美味しいし女性のためのプロテインだね?
私はネットで頼んでます⭐️
気になったらコラテインで検索してみてっ??
#プロテイン#筋トレ女子#プロテイン女子#コラテイン#collatein#protein#美活#キレイになりたい#美ボディメイク#目指せ健康美#pr#美肌になりたい#beautycare#美容#筋トレ#コラーゲン#ホットプロテイン気になる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する