キム・ジュニのインスタグラム(evajunie) - 1月19日 10時38分

굿모닝!
여름이 얼마 안남았는데
이번 시즌은 왜이렇게 나태해 지는거죠
다이어트,유지어트를 오래 하면 할수록
식욕은 계속 늘어나서 결국 참기가 점점 힘들어지는거 같아요?
예전엔 좋아하지도 않았던 빵,과자들의 유혹과
극한 다이어트 이후로 지금까지 싸우고 있는데
정말이지 너무 힘듭니다?
조금만 방심해도 확 쪄버리는 유전자를 가지고 태어난데다가
고기를 먹어도 혼자 3-4인분은 거뜬히 먹어버리는 먹성때문에
끊임없이 절제하고 운동하고 다이어트 하지 않으면
절대 유지가 않되는 몸 이에요?흑흑
평생을 절제만 하면서 살다보니
음식에 대한 갈망은 날로 커지고 있어요오..
ㅎ ㅏ... 힘듭니다 ㅠㅠ
절대 거저 얻는것은 없어요
몸은 수술로도 만들수 없어요 대신,
우리가 무엇을 먹고 얼만큼 운동하느냐에 따라
정말 정직하게 한만큼 보여주는게 우리 몸이기도 해요
그 믿음이 없었다면 쉽지 않았을꺼고
그 절대적인 우리몸의 과학을 신뢰하기에 계속 공부하면서 만들어야 해요
.
토요일 아침부터 블라블라 길어졌네요?
결국은 운동이 너무 하기 싫은 아침이였는데
막상 하고나니 뿌듯해서요 ㅎ
앞으로도 계속 평생 해야 하는일이니
지치지 않게, 가장 현명하게 유지어터가 되어야 겠어요!
.
여러분!
올여름은 비키니까진 아니더라도
예쁜 여름옷 입으셔야죠!!
몸때문에 예쁜 옷을 포기하지 마시구
지금부터 시작해도 늦지 않았어요!
대신 건강하게 다이어트 하기요! .
#WorkOutJunie

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