吉田美紀のインスタグラム(miki__yoshida) - 1月19日 09時29分

年が明け本格的な寒さの到来❄️
冷え性の方にはつらーい季節。。
年明けから実践している「おしり温活」
あまりの効果にちょっとビックリしています✨
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女性に冷えは大敵…と言われますがホントその通りで
冷えると太りやすくなったり、浮腫み、便秘だけでなく
肌トラブルや不眠のトラブルにも
繋がることがあるのだとか…?
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温めた玄米靴下をお尻の下に敷くだけでOK！
だから夜テレビを観る時、朝のメイク時間に
お尻の下に置いておくだけでいいから
気楽に継続もできるんです！！
しかも、ものすごく気持ちが良くてコレは癖になる…♡
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継続してみた感想はとにかく身体が温まる♡
そして安眠ができるようになる♡
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今まで冷え＝モコモコソックスを履く?
という対策ばかり実践してきましたが
足を温めるより体の中心を温めた方が断然…
''全体が温まります"。
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冷えで悩んでいる方、ウソだと思って
是非実践してみてください♡
今年に入って凄くいい美容健康法に出会えて
嬉しいです^ ^
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