宇野けんたろうのインスタグラム(unokentarorun) - 1月17日 20時56分
朝練.Run6km!!ダルさがあったかな。
午後練.皇居8周40km(18分59秒.19分08秒.18分54秒.19分04秒.18分55秒.18分36秒.18分32秒.18分12秒)+Run3km!!
給水をほとんど失敗して一回しか飲めなかった。。。30km以降から余裕があったなー。皇居40kmはアップダウンが修行になる。
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2019/1/17