栄木明日香のインスタグラム(liz_asuka__) - 1月17日 18時47分

インスタ映え〜な夕陽の中でトレーニング！コアフォレスト代表の内田先生に今日は指導してもらいました?

新スタジオは開放感があって、富士山も見えちゃう絶景だから気持ちいい?

所謂筋トレでつける、アウターマッスルだけじゃなくて
インナーマッスルもとっても大事 

美味しいものもお酒も好きだから
食事制限じゃなくて
運動して体型キープします！

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