佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 1月17日 12時39分
糖質カット→痩せた!
でも食べればすぐに元以上に太り、
「同じことをしてももう痩せない。」 〜ストップ!たんぱく質だけは停滞する!〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12432179701.html?fbclid=IwAR2adAV_Coe-giln3ikyoW29Uhi0CgOGvrUvI66wZGn-l7fJuNGtLuIL2lc
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2019/1/17