田辺岬のインスタグラム(t.misaki815) - 1月16日 20時49分

お家ごはん?
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昨日仕込んでおいたおかずを使って?
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牛タン焼き
白菜とカニかまのゆず胡椒サラダ
椎茸ニラ玉
わかめときゅうりとしらすの酢の物
たたきごぼうのごま和え
長芋おくらキムチ
大根ときくらげのお味噌汁
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牛タンはいつも牛タン屋さんで生の物を買ってお家で焼いてるよ✌
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#お家ごはん#グルテンフリー#アスリート飯#栄養士#アスリートフードマイスター

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