aomojiのインスタグラム(aomoji) - 1月15日 14時32分

今日のお弁当

ササミフライ
いぶりがっこチーズサンド
切り干し大根ブロッコリー茎としめじの塩炒め
塩茹でブロッコリー
麦と雑穀米入りご飯

2019*1*15 ⛅

ササミ塩麹に漬けて置いたものをフライにして柔らかく程よい塩加減で～のせ弁当に
切り干し大根としめじブロッコリーの茎は昆布だしと少しの塩で炒めました
おかずにはなりました

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