伊志嶺翔大のインスタグラム(shota.ishimine) - 1月14日 17時28分

今日は第1クール最終日‼️
本日のメニュー
午前中
アップ
体幹トレ6種目
体幹下半身連動トレ8種目×2
ランニング・スプリングトレ
5キロのメディシンボール持ってのアジリティー12種目×2
（人によってメニューは変わります
午後
技術練習（守備・バッティング
ウエイトトレーニング
こんな感じで1日やってます🙋‍♂️
明日は休日‼️
もし、見にこれる方は明後日から見に来てください🙆‍♂️
恩納村赤間球場でやってます‼️
#自主トレ#恩納村#赤間球場
#大松尚逸
#今江敏晃
#田中広輔
#中村奨吾
#石井一成
#鈴木康平
#若林晃弘
#田中俊太
#澤田圭佑
#成田翔
#伊志嶺です

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

mikkom528 今年も赤間なんですね！もしかしたら〜って思ってました。去年も自主トレ行きました！大松さんもいるなんて嬉し過ぎです😭観に行きます〜🏃‍♂️🏃‍♂️

shima_shima_shi_sa_ お疲れ様です‼︎見に行きたいです‼︎(＞へ＜) 明日はゆっくり休んで、また明後日から、ちばりよ‼︎ また投稿楽しみに待ってます♪🤗

toshiohanai 見たことある球場だと思っていたら、そこいつもサムスンのキャンプ見学で行っています。落合コーチにも会っていますよ！

shusa_a_a_n 田中広輔くんにまぁまぁ美味いお好み焼き屋さんが立町にあるって教えてあげてくださいませ〜🙇

tatsuya888jtmomo 伊志嶺さんお疲れ様です😊✨ お写真、動画見れて嬉しいです！ありがとうございます😊

mocamocamomoca おつかれさまー(＊˘︶˘人˘︶˘＊)無理をしないように頑張ってくださいねー！

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