清里千聖のインスタグラム(chiseikiyosato) - 1月13日 18時39分
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本日下半身、おしり集中トレーニング🏋️♀️💕
終わってから普通に階段を
上り下りするだけでぷるぷるしてる😳💕笑
今日は正しい姿勢の作り方とか
体の基礎も教えてもらいました🙆♀️🙆♀️💕
しっかり意識しなきゃ🥺💕
そして明日の筋肉痛も楽しみです🥺🔥💕笑
@blendareve_nagoyaekimae .
@yuji_masuda_coach
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2019/1/13
