大口智恵美のインスタグラム(chemiiiii) - 1月13日 16時59分

空手を始めました☺︎
私が挑戦しているのはキッコーマンが空手フィットネスジムBIFと共同で開発した空手×食のプログラムFOOD&FITNESS!!!
空手フィットネスをして美味しいバランスの取れたご飯を食べれるプログラム?
まだレッスン1回目なのですが、想像以上に体を動かすので、終わった後は心も体もスッキリでした!!!
ご飯は“幸也飯”でお馴染みの寺井幸也さんがプロデュースしたメニュー。
とにかく美味しすぎて何度お代わりしたことか、、笑
栄養を考えてヘルシーな食材を使って作られたメニューなので沢山食べても罪悪感がない♡
これから3ヶ月間続けるので、理想の体に近づける様に頑張ります!! #foodandfitness#キッコーマン#私はたべて強くなる#bifbynergy #PR

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