DJ MIYAのインスタグラム(dj_miya) - 1月11日 22時20分

こんばんにゃーぁ❤️(o^^o)❤️来週は海外だから、今日もtraining!!!!2時間みっちり有酸素運動しました❤️
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ストレッチ 15分
running 5km （時速10.8km）28min.
格闘技フィットネス 1h.
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いま、インフルエンザなど流行っているので皆様気を付けようねーん❤️(o^^o)
わたしは元気すぎなので、なったことないけどーぉ❤️❤️ .

今年も、いっぱいtrainingするねーん??? .
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