miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 1月11日 20時30分


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✾焼き魚定食✾
※今日の献立隠れミッキー
仕込み忘れてます~(ฅ∀<`๑)
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数日前の献立と副菜がほぼ同じ件(笑)
和食はお味噌汁必ずやし
酢の物と玉子焼き登場率高目(*´艸`)
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❶太刀魚の塩麹焼き
❷豆苗ときのこの桜えび炒め
❸ミョウガとわかめの酢の物
❹ネギとゆかりの玉子焼き
❺三葉と人参のお味噌汁
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❶塩麹に朝から漬けて焼いただけ
❷豆苗ときのこと桜えびをバターで炒めて
醤油のみで味付け!
❸三杯酢→酢:味醂:甘酒:醤油=3:1:1:1
❹葱を入れてお塩で味付け
最後にゆかりをまぶして♪
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昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…キャロットラペのレーズンでした♪
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2019/1/11

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