大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 1月11日 09時22分

脱力をして余計な力を入れない事が大切。
Important things for punch.?
1, Relax whole your body, don't be too stiff.
2, Use whole your body when you through punch.
3,Have awareness break through the target.
#muaythai #kickboxing #training #bagwork

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する