久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 1月10日 23時00分

インフルエンザ注意報レベル越えです?
皆様手洗い、うがい、マスク着用?
そして栄養バランス考えてご飯を食べましょう?

打ち合わせランチでコブサラダ摂取?
アボカド?はアンチエイジングや免疫力アップにもオススメです～カロリーは高いので食べ過ぎにはご注意を?

そろそろ皆様新年本格的始動してますか？？
私もこの一年に向けての準備を着々と、、、?️ しっかり食べてしっかり寝てしっかり老廃物は出して免疫あげてお尻もあげていきましょう☺️ ※ちなみにここだけの秘密ですが私は寒いので最近肛筋を守るために毛糸のパンツをはいて更に寒い時は仙骨部分(お尻の上のほう)にホカロン貼っています。

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