ベジ部(オーガニック/有機野菜/無農薬野菜) のインスタグラム(vege_bu) - 1月10日 21時47分

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みなさんもハンバーグを食べる際には、ヘルシー且つ食物繊維豊富なおからハンバーグを?！
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オーガニック料理やオーガニックドリンクを投稿する時は是非「#ベジ部」と「#todaysvege」のハッシュタグをつけて投稿してください?
素敵な投稿はベジ部がリポストします！
みなさんで健康な毎日をシェアしましょう?
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Repost from @mienonagase21
My lunch today?
今日は昼だけ在宅なので、お昼ご飯作った！！
おからハンバーグと玄米、サラダのワンプレートランチ✨

実家ではいつも玄米だったり、パンも全粒粉のとか、なるべく健康思考にと育ててくれた母親のおかげで、玄米はそれなりにソウルフード??
ちなみに私の肉魚嫌いは25歳過ぎてから少し改善されましたが、あいも変わらず自宅では肉魚ほぼ出ません。
ビーガンやマクロビ狙ってるわけじゃないけど、肉魚とは分かり合える気がしない?笑笑

じゃあ何食べてるの？って聞かれるけど、ソイミートやおからなどで代用してるだけの、普通のもの食べてるよ。サラダ率高いけど?
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Lunch at home, soy pulp hamburg steak, brown rice and salads.

My mum always kept me healthy by cooking brown rice or like whole grained bread, so brown rice is what I miss eating.

My picky habit of not eating meat and fish had improved a little after turning 25, but I still don't take it at home.
People ask me what I eat, which I always answer same as yours, just replacing meats with soy meats.
Not trying to be vegan but that’s my natural born diet?
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