ローリエプレス編集部のインスタグラム(laurier_press) - 1月9日 21時56分

正しい姿勢でいることがダイエットに繋がるんです? 逆に姿勢が悪いと太りやすくなってしまうそう、、、！

「太りやすくなるNG習慣チェックリスト」を確認してみて！知らず知らずのうちにやってしまってること結構あるかも?

まずは足を組まないとか、頬杖をつかないとか、
ちょっとずつでも意識してみることから
始めてみよう！

記事では正しい座り方や歩き方など
正しい姿勢のためのポイントを、
整体師の先生に教えてもらいました！

ぜひチェックしてみてね?

#ローリエプレス#正しい姿勢#ダイエット#太りやすい

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