佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 1月8日 12時13分

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東京マラソンまで後1ヶ月半しかない、、、🤔焦
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気持ちを上げていかなくては。
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モチベーションを作らなくては。
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念密な練習メニューを作らなくては。
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東京マラソンは本気でサブ3を狙いに行きたいんだけど、現時点の練習タイムだとかなり厳しい。
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どう上げていけばいいんだろう。
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距離走るだけじゃタイムは縮まらない。
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やり過ぎて怪我をしても意味はない。
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悶々としてしまうわ。
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まず腰のこの謎な痛み早くどっか行ってください〣( ºΔº )〣
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