田上舞子のインスタグラム(mai_tano) - 1月7日 18時33分

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多くの方をパーソナルトレーナーとして指導してきて
トレーニング楽しい！
ボディメイク楽しい！
って言ってもらえるのが本当に嬉しくて、
一人でも多くの人に
フィットネスって最高！と思ってもらいたくてオンラインサロンを始めました☺️🌈
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"フィットネス"って言葉は
大会向きの身体作りとか、
ムキムキとかバキバキ目指すとかじゃなくて
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"個々に合った健康のための行動。"
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SNSは自由にいろんな方が発信できる場ですが、
フィットネスってハードできつい、
とにかく筋肉を付けないと、、
みたいなイメージが一部に定着してしまっていることをいつもとても残念に感じています...🤕
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私はトレーナーなので、
ボディメイクのプロとして、
クライアントに適切なアドバイスができるよう減量をしたり
大会で競い合ったりもしていますが、
フィットネスを続ける本来の目的は、
美味しいごはんを食べ、
美味しいお酒を飲んで、
楽しく美しく生きるためです💓
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私にとってフィットネスとは、
あくまで健康で充実した人生を送るためのツール✨✨
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大きくなりたい人がいたり、
痩せたい人がいたり、
目指す身体はそれぞれでいい♡
でもきついばっかりや心から楽しいと思えてなかったらなかなか続かないですよね🤧
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楽しいフィットネスライフには仲間がいることがすごく大切だと思っています☺️♡
一緒に励ましあったり、
誰かの頑張りを見て刺激をもらったり、
知ってることを共有しあったり、
成長を讃え合ったり、、、
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私のオンラインサロンでは
一方的に私が情報やアドバイスを与えるだけの形はとっていません😊
もちろんトレーナーなので、
トレーニングやダイエットの正しい知識はたくさん提供し、
メンバーのボディメイクの疑問にも答えます💪🏽
メンバーみんなが、
それぞれの目指す身体になるために全力でサポートをします🔥🔥
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でもそれだけじゃなくて
メンバー同士がやり取りをしてアドバイスをし合ったり、
情報交換したり、
私もサロンメンバーの一員として会話に入ったり、
みんなで楽しく続けていくことを基本としています♪
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サロンメンバー同士のやりとりを見ているだけでもOKで、
見るだけでも勉強になったり刺激になったりするそんなサロンです❣️
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年末年始食べ過ぎたなー飲み過ぎたなーって感じてる人、
2019年こそ変わりたい！って思ってる人などなど、、
サロンで仲間たちが待ってますよ❤️
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申し込みは私のInstagramのトップページのURLからどうぞ❣️
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1月20日にはサロンメンバー向けにライブトレーニング🎥も行います💪🏽
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2019年のフィットネスライフを
私と、仲間と、
一緒に充実させましょ〜！！(*≧∀≦*)💕

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