美波千夏さんのインスタグラム写真 - (美波千夏Instagram)「実はレースクイーンの時は1日も欠かさずに腹筋100回やってました。熱が出ても絶対に。だって1日怠ったら『今日もいいか』ってなっちゃうでしょ？やるなら徹底的に！おかげで1年半くらい続いた気がする。記憶曖昧だけど。最近下っ腹ヤバめなので(ウェアで隠れてるところ)家でトレーニング始めました🙌腹筋背筋だけだけど…笑。ちなみに腕立てはできません。ウェアは @lavia_sport だよ❤️かっこいい🥳着心地もよくてお気に入り♪ジムとかヨガ行く時もこれです♪ . . . #スポーツ女子 #スポーツウェア #腹筋 #背筋 #lavia #laviasport #pr #ラヴィア #ラヴィアスポーツ #sport」1月7日 17時54分