ワンズテラスのインスタグラム(onesterrace) - 1月6日 09時31分

今日は二十四節気の「小寒」（ショウカン）です。

小寒から節分までを「寒の内」と呼び、これから寒風と降雪の季節、冬の本番を迎えます。

そして明日1月7日は人日(ジンジツ)の節句、別名「七草の節句」です。

昔の人は旬の若菜を摘んでこの時期に食べることで一年の健康を願ったとか。

年末からのごちそうで疲れた胃腸をいたわるのにも、消化の良いお粥はぴったりですね。

お正月の運動不足を感じている方は冬の景色を楽しみながら散歩をして、七草粥を食してみては？

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