三ツ井裕美のインスタグラム(hiromi__km) - 1月2日 17時31分

今年は年女であり?本厄でもありますが?楽しく元気にマイペースに行きたいなと思っています。
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今年もどうぞ宜しくお願いします✨✨
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早速ですが、
1月のヨガレッスンスケジュールです?‍♀️
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◆Route Vigor(朝ヨガ)
7(月) 9:30〜10:30
14(月) 9:30〜10:30 →代講Mika
21(月) 9:30〜10:30
28(月) 9:30〜10:30 →代講Mika
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またMikaちゃん( @mika_hgj )のRelax yogaのクラスも、11(金) 19:30〜20:30、29(火)19:30〜20:30であります?‍♀️
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Route Vigorのレッスンに関しては、こちらのURLから詳細をご覧下さい。
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https://ameblo.jp/routevigor-yoga/
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◆TSUTAYA Conditioning 桜新町店
(小顔フェイシャルヨガ)
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毎週(月) 19:20〜20:20
毎週(水) 19:00〜20:00
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※28日(月)のみ代講になります?‍♀️
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リフトアップ効果だけでなくリラックス効果や肩凝りの改善などなど、色々な効果を得られます。
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会員制ですが、どなたでも体験レッスンを受けられますので、是非いらしてみてくださいね?
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https://tc.tsite.jp/
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